貪玩可以快樂好幾年，自律才能過好一生。人們的生活、報酬和回報是成比例的，想要有一個好的身材，我們必須拒絕糖果，堅持鍛煉；如果你想進步，我們必須懶惰地為客戶服務，努力工作，自律是痛苦的？痛苦。但這是值得的。它能激發你的潛能，給你帶來更好的生活，人與人之間的才能差距不是那么大，而是自律和非自律之間的差別，這是整個人生的區別。

大多數人失敗不是因為愚蠢，也不是因為缺乏技能，而是因為他們無法控制自己的行為和情緒，而且常常"半途而廢"。

事實上，許多人放棄了一件事，已經堅持了很長一段時間，但是"差不多"就成功了。

一個人越自律，他就越成功。自律是一個人最好的精神實踐！

克服延誤：根據目標制定每月的每日計劃，并在有限的時間內完成。有多少人寫過這樣的話：從明天起，我堅持鍛煉身體，早讀，做好工作。

但是一個計劃總是一個計劃，它永遠不會付諸實施。明天永遠是明天，明天多少錢？

一個自律的人是按他說的去做。寫一個好的計劃是把握生活的方向，但更多的是去做！

自律就是在你的余生中堅持一個好習慣。

例如，如果你早睡早起，有些人一輩子都會這樣做。這樣的人，健康是不可避免的。

此外，"永不老而不學"，一個人，需要跟上時代的步伐，你必須從書本中學習，從生活中學習。你會發現那些有趣的老人"學得很豐富"，而不是談論它。

人之初，自然是好的。一個人兩次幫助別人，什么都不是，一生幫助別人享樂，是一個有權勢的人。這樣的人，無論走到哪里，都會受到別人的贊揚。

我們經常發現，那些成功的人，事情總是"井然有序"，生活是很平靜的。這樣的表現，其實是一種習慣，真正掌握著自己的命運。

自律的關鍵是控制你的心：

環境來自內心，你以什么樣的心態看待世界，這個世界會報答你。每個人都有快樂、憤怒和悲傷，聰明的人，總是不沉溺于悲傷和憤怒，而是知道如何保持"愉快的色彩"。

事實上，痛苦也是一種財富，只要你不被痛苦擊倒。如果你從不同的角度看待每一件事，就會有很大的不同。自律的人往往能夠迅速化解他們的痛苦。生活中有多少東西，面帶微笑地過去了。

控制自己的情緒就是愛自己。你總是生氣，你太笨了"，你不能解決任何問題，只是讓自己心煩意亂，生氣的身體，沒有人負責。

自律的人不是沒有欲望和情感，而是處于控制之下。懂得如何控制自己情緒的人會有一個更大的模式。

因為不貪心，一切都"足以阻止"，其他人會更樂于相處，更多的朋友會成為朋友。俗話說：朋友有更多的路可走。事實上，模式很大，會見要人的機會也很大。

自律并不難。你可以從"早睡早起，每天讀一本好書，每天鍛煉半小時"開始。如果你堅持下去，它就會很好。